食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势，将食药物质、新食品原料融入合理膳食，针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议，提升膳食指导的适用性和可操作性。工作中鼓励各级卫生工作者（包括营养指导人员）结合工作需要和患者实际，参考指南指导应用，辅助预防和改善慢性病。鼓励居民参考指南推荐内容，结合自身情况，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。

成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版） .pdf

15.2 MB

成人肥胖食养指南 （2024 年版）.pdf

15.3 MB

儿童青少年肥胖食养指南 （2024 年版）.pdf

15 MB

成人慢性肾脏病食养指南 （2024 年版）.pdf

15.5 MB

成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）_问答.pdf

138.9 KB

成人肥胖食养指南 （2024 年版）问答.pdf

136.9 KB

儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）问答.pdf

149 KB

成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）问答.pdf

148.5 KB

沉浸式翻译API

claude自定义api url写
https://immersivetranslate-ai-china.huawei.moe/claude/translate?token=sk-JyuCiwW04hNjcbHmysN4UY1ShldORYOY
选3-haiku

openai 自定义 api url写
https://immersivetranslate-ai-china.huawei.moe/openai/v1/chat/completions?token=sk-JyuCiwW04hNjcbHmysN4UY1ShldORYOY
选4o mini

apikey随便写
把每秒最大请求数直接拉100

macOS 15 Goland 无法 debug

错误 DW_FORM_strx with no .debug_str_offsets section

解决方案

1. go install github.com/go-delve/delve/cmd/dlv@master install latest dlv

2. copy /Users/{YOUR_HOME_NAME}/go/bin/dlv to /Users/{YOUR_HOME_NAME}/Applications/GoLand.app/Contents/plugins/go-plugin/lib/dlv/macarm/dlv replace dlv

3. reopen Goland

https://www.v2ex.com/t/1073702#reply0

V2EX

Macos 15 Goland 无法 debug - V2EX

Go 编程语言 - @Ayanokouji - 错误 DW_FORM_strx with no .debug_str_offsets section解决方案1. go install github.com/go-delve/delv

云中之城

郡上八幡城，岐阜县，日本 (© ta2funk ito/500px/Getty Images)

原图：https://www.bing.com/th?id=OHR.GujoHachiman_ZH-CN9192289658_UHD.jpg

https://deeplx.missuo.ru

https://github.com/OwO-Network/DeepLX 项目作者提供的 DeepLX 翻译 API

#Free

在该页面获取你专属的 DeepLX API Endpoint，如果您的 GitHub 帐号超过三年，则可以获取每天50万字符，如果不足三年，则只能获取每天1万字符。

（使用量会在美国东部时间 America/New_York 每天0点重置）

GitHub

GitHub - OwO-Network/DeepLX: Powerful Free DeepL API, No Token Required

Powerful Free DeepL API, No Token Required. Contribute to OwO-Network/DeepLX development by creating an account on GitHub.

跌破2018年1月房价的城市数量占比首次升破50%，比上个月又提升了4个百分点，曲线每个月都在“茁壮成长”。

来源：Time经济观察

https://github.com/achristmascarl/rainfrog

Postgres 数据库 终端界面管理

GitHub

GitHub - achristmascarl/rainfrog: 🐸 a database management tui for postgres

🐸 a database management tui for postgres. Contribute to achristmascarl/rainfrog development by creating an account on GitHub.

OKHK

今年忍住没上 beta 版，正式版开更

iPhone mirror 挺好，适合摸鱼，但是都投射到Mac上了还专门保留着刘海黑区域是什么操作
😂

今年忍住没上 beta 版，正式版开更

浅谈 Follow 中的设计理念

https://innei.in/posts/design/design-concepts-in-follow-app

innei.in

浅谈 Follow 中的设计理念

作为 Follow 的核心开发者，经过了三个多月的打磨，或者可以在这里讲讲其中的一些设计理念。 https://github.com/RSSNext/follow 图标转换 在 Follow 中，我们使用了大量图标，在一些场景下，状态的切换会伴随着图标的切换。 为了让图标转换的过程不显得突兀

谈到做 AI 应用总是绕不开 langchain 和 llamaindex 两个著名的工具，过去两年我做过一个 AI 聊天应用和一个 RAG 搜索应用，都有仔细考查过两个项目，但最终都没有选择使用，原因很简单，封装的层级太多，自造概念太多，导致原本简单的事情变得复杂。有意思的是，它们的卖点之一是能让原本复杂的事情变得简单，比如从 text embedding, vector store 到 retrieve, rerank 的完整工作流，只需要数行代码就能写完。对于刚刚接触 LLM 的人，这真的是非常有诱惑力，但事实真的如此吗，事情真的变容易了吗？在我看来，除非你只是为了做一个简单的 demo, 不会再继续深入扩展做出正式的产品，否则引入它们一定是弊大于利的。首先光是看那些混乱的文档就会让人迷失方向，而当你复制粘贴的代码没有按照预期工作，想要查出问题更是天方夜谈。更何况，我真没有觉得开发 LLM 应用有多么复杂（至少对于这两个库所封装的流程来说），核心的概念和流程并不难懂，只需要一定的耐心将其捋顺，要怎么做都是非常灵活和清晰的（当然，最好是没有受到这些巨型封装库的干扰，否则它们的私有概念会成为你弄清通用概念的绊脚石）。就像玩乐高那样，你得先熟悉每个积木块的形状、性质、如何与其他积木交互的「接口」等等，而不是一开始就拿到一个巨大而紧凑的完成品，连拆开研究都无从下手。

扯远了，实际上我主要是想称赞下 Vercel AI SDK 的 API 设计，封装的程度恰到好处，既提供了便利，也没有对原本的流程和概念造成干扰，比如在这篇 release note [^1] 中介绍的 useObject 函数，它能够让 streaming 的结果以所传递的 schema 格式输出，在利用 LLM 处理结构化数据时很有用，但不会对你的代码造成侵入式的影响，因为这是一个通用的 pattern。而如果用 llamaindex 几行代码完成了一个 RAG 应用，就会丧失了对核心流程中细节的掌控能力，或者你只能按照它的方式来自定义。而当你终于赤石吃透了 llamaindex 的接口并进行了高度的自定义，你就会发现，它除了徒增复杂度和出错点没有任何价值——这些自定义的代码如果抛开 llamaindex 自己写，不仅代码量会更少，可维护性也会有质的差别。别问我是怎么知道的。

综上，Vercel AI SDK 看起来是一个很好的开发 AI 应用的工具库，我准备在下一次已有项目的改善或新项目的实现中尝试它。

[^1]: https://vercel.com/blog/vercel-ai-sdk-3-3-3OnRtxG6a0rwvcJVu3qADv

Vercel

Vercel AI SDK 3.3 - Vercel

Vercel AI SDK 3.3 introduces tracing, multi-modal attachments, JSON streaming to clients, and more.

https://addr.okhk.net/

https://github.com/Adonis142857/Real-Address-Generator


一个地址生成器，能生成不同国家地图上的真实随机地址，以及手机号、姓名和性别，支持 Cloudflare Workers 部署。

明月千里寄相思

月圆之夜的豫园，上海，中国 (© zyxeos30/Gettyimages)

原图：https://www.bing.com/th?id=OHR.MidAutumnFestival2024_ZH-CN9096556094_UHD.jpg