Search: #Life

  1. 面向普通劳动者的中国劳动权益 Codex 插件:整理事实、估算补偿、准备证据与仲裁材料

    面向普通劳动者的中国劳动权益 Codex 插件:整理事实、估算补偿、准备证据与仲裁材料。

    https://github.com/90le/worker-rights-cn
    #GitHub #Life

  2. OpenNutriTracker - 跟踪管理日常饮食营养摄入适合食物热量计算、调整均衡饮食、改善健康状况、减肥等场景,方便追踪和分析每日营养摄入

    OpenNutriTracker - 跟踪管理日常饮食营养摄入

    适合食物热量计算、调整均衡饮食、改善健康状况、减肥等场景,方便追踪和分析每日营养摄入。(似乎不太适合中餐饮食统计
    https://github.com/simonoppowa/OpenNutriTracker
    #Tool #Life #GitHub GitHub - simonoppowa/OpenNutriTracker: 🍴 OpenNutriTracker is a free and open source calorie tracker with a focus on simplicity…

  3. Medicine-Assistant 原研药查询助手

    OKHK 👀
    进口原研药目录 https://medicine.lvwzhen.com/ https://github.com/lvwzhen/medicine https://v2ex.com/t/1099128 https://www.v2ex.com/t/1142258 #URL #Doc #Life
    Medicine-Assistant 原研药查询助手

    https://yao.asdasd.vip/
    https://github.com/terranc/medicine-assistant

    网页使用 Google AI Studio 设计,收录超 400 种药品,支持关键词或 AI 搜索

    #GitHub #AI #Life GitHub - terranc/medicine-assistant: 原研药查询助手

  4. 🏥 医学微視 - 以视频的方式分享各种医学知识的良心网站,囊括大部分疾病,避免被错误的广告信息误导

    🏥 医学微視 - 以视频的方式分享各种医学知识的良心网站,囊括大部分疾病,避免被错误的广告信息误导

    https://www.mvyxws.cn/

    由中国医学科学院健康科普研究中心监制、中华医学会专家参与录制的公益医学短视频科普平台。
    每个疾病主题拆成 3-10 分钟短视频,由三甲医院主任医师及以上级别专家讲解,通俗化呈现病因、症状、诊断、治疗与日常注意事项。

    #URL #Life

  5. 看病怎么选医生 ​​​- 挂号经验#Life 1. 很年轻职称就很高,简介里面一大堆科研成果的,大概率是靠科研飞升了,临床经验很差;2. 特别老,已经退休返聘的,大概率退休后不会继续学习更新知识,部分治疗方案会老化;3. 中年人,副高职称,简介里出身较好的医学院,主要强调自己临床经历而不是科研经历的,大概率靠谱,是扎根临床一线的人;4. 已经担任管理岗位行政职务 (比如医务科等),那这个人大概率长期驻扎行政楼,临床经验一般

    看病怎么选医生 ​​​- 挂号经验
    #Life
    1. 很年轻职称就很高,简介里面一大堆科研成果的,大概率是靠科研飞升了,临床经验很差;

    2. 特别老,已经退休返聘的,大概率退休后不会继续学习更新知识,部分治疗方案会老化;

    3. 中年人,副高职称,简介里出身较好的医学院,主要强调自己临床经历而不是科研经历的,大概率靠谱,是扎根临床一线的人;

    4. 已经担任管理岗位行政职务 (比如医务科等),那这个人大概率长期驻扎行政楼,临床经验一般。

    5. 30 多 40 岁,还是主治,但是你看病的时候他总能一针见血指出你的问题,也不随意开药开检查,这种就是扎根临床的老实人,时间都给了病人,自己耽误了职称。适用于大部分普通三甲医院。

    rednote@翻滚的花花

    • ❤️1
  6. 工作性价比鉴定

    OKHK 👀
    这b班上得值不值·测算版 https://worthjob.zippland.com/ https://github.com/zippland/worth-calculator 一个工作性价比计算器项目。 它可以根据薪资、工作时间、通勤时间、工作环境等多方面因素,全面计算工作的实际价值,而不仅仅局限于薪资。 该项目还支持国际薪资比较、个人因素定制、生成可分享的详细报告等功能,并提供中英双语支持。 ● 全面评估工作价值,考虑薪资、工作时间、通勤时间、工作环境等多方面因素 ● 支持通过购买力平价(PPP)进行国际薪资比较…
    工作性价比鉴定

    https://wlb.feapp.cn/

    开发者 Debug : https://wlb.feapp.cn/debug/

    https://www.v2ex.com/t/1164737

    #URL #Life

  7. 🐔 像老乡鸡那样做饭

    OKHK 👀
    老乡鸡开源,都能当标准化菜谱用了 https://docs.qq.com/pdf/DT0VvUnZjbU9ZaFdQ #RePost #Doc
    🐔 像老乡鸡那样做饭

    https://cooklikehoc.soilzhu.su/

    https://github.com/Gar-b-age/CookLikeHOC

    项目收集并整理了《老乡鸡菜品溯源报告》中的所有菜品,并提供了相关的烹饪指南和图片。

    #GitHub #Life #Doc GitHub - Gar-b-age/CookLikeHOC: 🥢像老乡鸡🐔那样做饭。已添加2026年发布的《老乡鸡菜品溯源报告 2.0中新出现的菜品。主要部分于2024年完工,非老乡鸡官方仓库。文字来自《老乡鸡菜品溯源报告》,并做归纳、编辑与整理。CookLikeHOC.

  8. 健康学习到 150 岁 - 人体系统调优不完全指南

    健康学习到 150 岁 - 人体系统调优不完全指南

    https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

    作者分享了其借鉴神经科学家 Andrew Huberman 的健康生活理念和实践,对自身生活方式进行规范和改进的经验总结。

    文章围绕睡眠、饮食、心态与动力、学习与专注、大脑健康和长寿等六个方面,详细介绍了相关的科学原理、实践方法以及作者的个人实践,强调了科学依据和可操作性。

    ● 睡眠是健康基石:良好的睡眠对生理和心理健康至关重要,受生物钟和光照影响最大。建议早晨接触阳光,夜晚减少光源接触,并可尝试午睡或非睡眠深度休息。
    ● 间歇性禁食益处多:何时进食与吃什么同等重要,间歇性禁食(如 8 小时进食窗口)有助于促进细胞修复、控制体重和改善肠道健康。
    ● 多巴胺管理是关键:多巴胺影响动机、欲望和快乐,其储备有限且相对变化量更重要。通过随机奖励机制和成长型思维,可以维持健康的多巴胺水平,提升自律和动力。
    ● 学习是神经元重连接:学习需要大脑处于神经可塑性状态,足够的专注度和“犯错”信号是重要条件。成年人可通过小幅度增量学习和扰乱前庭神经系统来提升可塑性。
    ● 专注力可培养:通过提升多巴胺水平、适量补充 Omega-3 EPA、限制视野范围、站立办公和冥想等方式,可以有效提升专注力。
    ● 大脑健康与饮食运动相关:高质量睡眠、有氧运动以及摄入 Omega-3 EPA、磷脂酰丝氨酸、乙酰胆碱等对大脑健康有益。
    ● 衰老是可“治疗”的疾病:衰老本质是基因信息损失,尤其是表观基因组破坏。间歇性禁食、健康饮食(多植物蛋白、脂肪,少精制碳水、动物脂肪、糖)和适度运动(有氧 + 力量)是主要的抗衰老手段。
    ● 个性化实践与数据监控:健康实践需结合自身情况,并建议通过医学指标监控身体数据,进行个性化诊断。
    ● 谨慎对待膳食补充剂:文章列举了一些常见的膳食补充剂,并提醒读者在采纳前需谨慎,部分补充剂的有效性和安全性仍有争议。
    ● 行动先于思想:通过“逆向链路”,从行动出发,利用神经系统运作原理,逐渐影响思想、情感和认知,是 Huberman 推崇的“行动工具”理念。

    #Life GitHub - zijie0/HumanSystemOptimization: 健康学习到150岁 - 人体系统调优不完全指南

  9. 中国四大通信运营商 【二次号码焕新】 入口因为运营商号码回收机制,如果新办的卡以前曾绑定过服务,通过如下路径可以一次性解绑一些国内用户量较大的应用服务

    中国四大通信运营商 【二次号码焕新】 入口

    因为运营商号码回收机制,如果新办的卡以前曾绑定过服务,通过如下路径可以一次性解绑一些国内用户量较大的应用服务。

    中国电信

    中国电信 App —— 查询办理 —— 全部 —— 生活服务 —— 便民 —— 二次号码焕新

    中国移动

    中国移动 App —— 首页搜索 解绑服务—— 进入 二次号码焕新

    中国联通

    中国联通 App —— 首页搜索 二次号码焕新—— 进入 二次号码焕新

    中国广电

    中国广电 App —— 分类 —— 服务 —— 进入 二次号码焕新

    #Life

  10. 医保政策导航 - 一站式医保政策查询平台,让医保使用更简单

    医保政策导航 - 一站式医保政策查询平台,让医保使用更简单

    https://yibao.233h.com/

    医保政策导航是一个专注于提供全国医疗保险政策查询服务的平台。

    提供准确、及时、便捷的医保政策查询服务,帮助用户更好地了解和利用医保政策。

    ----------------------

    医保基础概念、参保指南、职工和居民医保详解、异地就医指南、医保报销流程、药品目录解读、医保医院目录等。

    医保的使用场景、政策时间轴、报销科普、常见疑难问题解答、特殊群体指南、紧急情况处理以及政策解读与趋势分析。

    #Life #URL

  11. 这b班上得值不值·测算版

    这b班上得值不值·测算版

    https://worthjob.zippland.com/

    https://github.com/zippland/worth-calculator

    一个工作性价比计算器项目。

    它可以根据薪资、工作时间、通勤时间、工作环境等多方面因素,全面计算工作的实际价值,而不仅仅局限于薪资。

    该项目还支持国际薪资比较、个人因素定制、生成可分享的详细报告等功能,并提供中英双语支持。

    全面评估工作价值,考虑薪资、工作时间、通勤时间、工作环境等多方面因素
    支持通过购买力平价(PPP)进行国际薪资比较
    可根据个人学历、工作经验等定制计算
    生成可分享、可下载的工作分析报告
    支持中英文双语

    #GitHub #Life

  12. #Life 🚊 2024 春运购票日程 & 抢购建议📢 从明天(12 月 31 日)开始,大家即可开始购买春运首日(1 月 14 日)的火车票🕒 春运时间:从 2025 年 1 月 14 日(腊月十六)开始,到 2024 年 2 月 22 日(正月二十五)结束,共计 40 天🌟 购票渠道1️⃣ 非线下:包含 12306 网站、12306 手机客户端、第三方客户端和 95105105 电话购票,开放时间是每日早上 5 点至次日凌晨 1 点2️⃣ 线下:包含火车站售票窗口、自动售票机和代售点购票

    Forwarded from Newlearnerの自留地 ( 初学者 | Newlearner365)
    #Life

    🚊 2024 春运购票日程 & 抢购建议

    📢 从明天(12 月 31 日)开始,大家即可开始购买春运首日(1 月 14 日)的火车票

    🕒 春运时间:从 2025 年 1 月 14 日(腊月十六)开始,到 2024 年 2 月 22 日(正月二十五)结束,共计 40 天

    🌟 购票渠道

    1️⃣ 非线下:包含 12306 网站、12306 手机客户端、第三方客户端和 95105105 电话购票,开放时间是每日早上 5 点至次日凌晨 1 点

    2️⃣ 线下:包含火车站售票窗口、自动售票机和代售点购票。中国铁路网站和 APP 上也推出了“候补购票”功能,最晚截止时间不晚于开车前 20 分钟

    😉 购票建议

    • 根据出行日期,确定放票日期
    • 查询拟出发车站对应的具体放票时间,查询方式为:打开官方 App,依次进入「全部应用」、「出行向导」、「起售时间」功能
    • 在放票当天起售时间,提前 5 分钟登录官网或 App 端,使用浏览器购票可打开自动查询下单
    • 若瞬间显示无票,则大概率区间限售,可往出发站前、到达站后多买几站
    • 若未抢购到车票,第一时间提交车票候补,多人出行建议分别候补
    • 若未能成功候补,如不顾忌个人信息泄漏风险,可使用第三方软件「双通道抢票」抢候补
    • 临近发车、候补购票截止兑现后,优先推荐官网自动刷票,也可尝试第三方软件抢票
    • 若时间充裕,可有选择地避开学生流等密集出行时期

    ⚙️ 抢票工具

    py12306:开源工具,但长期未维护,希望作者近期及时跟进
    订票助手.NET:维护积极,基于 .NET 构建的订票助手
    12306 Bypass:支持自动抢票、自动抢候补、自动识别验证码,支持多天、多车次、多席别、多乘客等功能

    👀 自 12 月 15 日零时起,铁路 12306 手机客户端推出春运期间学生、务工人员专区预约购票功能,符合条件的旅客朋友可通过 12306 手机客户端专区预约购买春运期间往返火车票

    🎧 旅途漫长,一副耳塞或降噪耳机可以给你带来更好的休息体验。降噪耳塞分为海绵、硅胶与蜡丸等材质,可根据个人偏好选择不同的类型。根据主编体验,佩戴感优秀的安耳悠 Soft 系列和实惠的 3M 1100 均可

    😷 此外,各种流感盛行,还要做好出行的个人防护。戴好口罩,也可以提前准备一次性消毒湿巾、一次性床罩等物品

    🏮 大家还可以参考中国铁路给出的春运购票日历,希望大家能够顺利订到驶向 2025 春节的票!

    📘 关联阅读:春节火车票抢票经验总结

    频道:@NewlearnerChannel

  13. 运营商现在自带的骚扰电话拦截功能方便实用,联通、移动和电信均提供免费服务,直接在对应微信公众号即可开通,无需安装 App

    运营商现在自带的骚扰电话拦截功能方便实用,联通、移动和电信均提供免费服务,直接在对应微信公众号即可开通,无需安装 App。

    电信:在「天翼防骚扰」中启用智能拦截

    联通:在「联通助理」中开启手机管家拦截功能

    移动:在「中国移动高频骚扰电话防护」中设置拦截

    #Life